治りにくい「大人ニキビ」の原因とは | コラム | 長野県駒ヶ根市 伊那福岡駅【ピアサロンK】

頬や口周りにできやすい大人ニキビにお悩みではありませんか。
思春期にはあまり見られなかったのに、大人になってからニキビが出やすくなった方もいるでしょう。
この記事では、大人ニキビができる原因を解説いたします。

▼大人ニキビの原因とは
大人ニキビの主な原因は以下の通りです。

■メイク汚れ
化粧品やメイク汚れが残っていると、毛穴が詰まりニキビが悪化しやすくなります。

■ストレス
ストレスを受けると、ホルモンバランスが乱れて皮脂の分泌が増えるため、ニキビの原因につながります。

■睡眠不足
睡眠不足はお肌の大敵です。
肌の免疫力が低下し肌荒れの原因になるでしょう。

■乾燥
冷暖房機の使用により肌が乾燥しがちになっている方もいるでしょう。
肌が乾燥するとターンオーバーのリズムが乱れ、バリア機能が低下してニキビなどの肌荒れを引き起こします。

■食生活の乱れ
食事時間が不規則だったり脂肪分や糖質を摂りすぎると、皮脂の分泌が増えてニキビができやすい肌環境になります。

■飲酒
アルコールは、体内の水分を排出し脱水症状を引き起こします。
同時に大量のビタミンも消費されてしまうので、お酒をよく飲む人ほどニキビができやすいでしょう。

▼まとめ
大人ニキビができる原因には「メイク汚れ」「ストレス」「睡眠不足」「乾燥」「食生活の乱れ」「飲酒」が挙げられます。
毎日しっかりとメイクを落とすことはもちろん、生活リズムや食生活を整えるように心掛けましょう。
当サロンのフェイシャルマッサージは、毛穴の汚れを除去し、乾燥やニキビなどの肌荒れを改善に導きます。
小顔効果やお肌のハリツヤアップも期待できますので、ぜひ一度ご体感ください。