ダイエットに効果的な耳ツボの位置とは | コラム | 長野県駒ヶ根市 伊那福岡駅【ピアサロンK】

ダイエットや体質改善などに効果的な耳ツボの位置をご存じですか。
正しい耳ツボの位置を把握して、適切に刺激することで健康的に痩せるなどさまざまな効果があります。
ここでは、ダイエットに効果的な耳ツボの位置についてご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

▼ダイエットに効果的な耳ツボの位置
■神門
耳ツボダイエットで必ず刺激するツボであり、耳の上にある軟骨のくぼみの部分のことです。
自律神経につながっているツボでもあり、ストレス緩和ができて、心と体の健康を保つことができるでしょう。
また、自律神経の乱れによる肩こりや頭痛、腰痛などの痛みを和らげる効果も期待できます。

■飢点
食欲を抑える効果があるツボであり、耳の前の真ん中にある突起のくぼみの部分のことです。
食欲を抑えることができて食べ過ぎを防ぐ効果があり、ダイエットに欠かせない耳ツボですね。
食事の15分前に、飢点を刺激することで過食を防ぐことが可能ですのでぜひ試してみてくださいね。

■内分泌
ホルモンバランスに関わるツボであり、耳の中のくぼみの部分のことです。
痩せやすい体質へと改善させる効果が期待できます。
また、生理の不順などにも効果がありますよ。

▼まとめ
ダイエットに効果的な耳ツボは、「神門」「飢点」「内分泌」があります。
耳ツボを適切に刺激することで心と体の健康を維持して、体の不調が緩和できますよ。
「ピアサロンK」では、リンパケアや耳ツボなどの施術を行っております。
耳ツボダイエットに関して興味があれば、ぜひご相談ください。