血行促進が体にもたらす3つの良い効果とは

query_builder 2023/05/05
コラム
47

血行促進が体に良いのは知っているけど、具体的にどんな効果があるのかわからないという方も多いでしょう。
血行促進は健康や美容に良いさまざまな効果があります。
今回は、血行促進の具体的な効果についてのお話です。

▼血行促進とは
体力の低下や生活習慣によって、血行不良が起こる事があります。
血行不良になると、老廃物が溜まってしまい、体に不調を起こしてしまうでしょう。
疲労や肩こり、腰痛に冷えなどの不調に、むくみなども血行不良が原因です。
血行を促進させる事で、さまざまな体の不調を改善する事ができます。

▼血行促進の効果
血行促進による効果として、体調改善・肌トラブル改善・便秘の改善などがあります。

■体調改善
血行促進する事により血液が流れ、冷えを解消をしてくれます。
また、血液は栄養分や酸素を細胞に運搬する作用もあるため、筋肉の凝りをほぐしてくれるでしょう。
そのため、疲労や肩こり、腰痛などを改善する効果もあります。

■肌トラブル改善
血行促進は、新陳代謝を良くする作用があります。
新陳代謝の活性化は、しわ・たるみ・くすみなどあらゆる肌トラブルに効果的です。
また、血行が良くなるため顔色も健康的な色になり、目の下のクマなども改善されます。

■便秘の改善
体に不必要な老廃物は、体外へ排出されますが、その働きをしてくれるのが血液の流れです。
血行不良の場合、老廃物が溜まってしまい、便秘の原因となります。
血行促進する事でデトックス効果が期待でき、体の内側から健康にする事ができるでしょう。

▼まとめ
血行促進により体調改善・肌トラブル改善・便秘の改善などの効果が期待できます。
身体にとって大事な作用であるため、血行促進を意識しておくと良いでしょう。
ピアサロンKでは、血行促進を促すメニューもご用意しております。
是非、血行不良などで体の不調を感じるようでしたら、お気軽にご相談ください。

NEW

  • ダイエットに効果的な耳ツボの位置とは

    query_builder 2024/04/03
  • 耳ツボマッサージの施術内容と効果

    query_builder 2024/03/01
  • 耳ツボダイエットとは?得られる効果について

    query_builder 2024/02/02
  • 脂肪燃焼を促す食べ物の種類

    query_builder 2024/01/01
  • 脂肪の種類と特徴

    query_builder 2023/12/03

CATEGORY

ARCHIVE