セルライトの効果的な落とし方とは

query_builder 2022/04/21
コラム
14

皮膚の表面にできた、セルライトを見て悩んでいる方は多いです。
しかし、あまり知られていませんが、スッキリと落とす方法があるのをご存じですか。
この記事では、セルライトの効果的な落とし方について紹介していきます。

▼セルライトの効果的な落とし方
■筋トレをする
セルライトの除去でおすすめしたいのが、筋トレで筋肉を作る方法です。

セルライトができてしまう原因の1つに、血液の流れが滞って老廃物が脂肪に付着してしまうことが挙げられます。
筋肉には血行を押し流すポンプの役割があるので、筋トレをすると血の流れが良くなるのです。
つまり、筋肉をつけると老廃物が脂肪につきにくくなるので、セルライトが解消されやすくなるのです。

■マッサージを受ける
マッサージを受ける事も、セルライトの落とし方として挙げられます。
マッサージをすると筋肉が柔らかくなるので、血液が流れやすくなるのです。

また、身体を温める効果もありますよ。
筋トレをすると、筋肉がついて身体が大きくなってしまうと心配してしまう方もいるでしょう。
そのような方は、ぜひマッサージを受けて悩みを解消してみてください。

▼まとめ
セルライトの効果的な落とし方には、「筋トレ」と「マッサージ」です。
血液の流れを良くすることで、老廃物が脂肪に溜まるのを抑えてくれますよ。
当サロンでは、セルライトに効果的なマッサージも心得ております。
皮膚の表面が気になりだしたという方は、ぜひ当サロンをご利用ください。

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