マッサージには利尿作用があるのは本当？ | コラム | 長野県駒ヶ根市 伊那福岡駅【ピアサロンK】

マッサージを受けたことがある方は、施術後にトイレに行きたくなった経験はないでしょうか。
突然のことなので、これは悪い反応なのかと不安になってしまいますが、実際はどうなのでしょうか。
そこで今回は、マッサージには利尿作用があるのは本当なのかを紹介いたします。

▼マッサージには利尿作用があるには本当？
マッサージによる利尿作用は、不安になってしまいがちですが、体にとって「良い反応」なんです。
これは「デトックス効果」と呼ばれており、体内の老廃物を体外へ排出するためのものです。
マッサージ後にトイレへ行きたくなった場合は、効果が表れている証拠なので安心してくださいね。

▼マッサージ後に利尿作用を感じたときのポイント
■我慢しない
我慢してしまうと、体内の老廃物が体外へ排出されず、効果を十分に得られなくなってしまいます。
我慢せず、なるべく早くトイレに行きましょう。

■水分を取る
利尿作用を感じたら、どんどん排出していくのがポイントです。
普段より多めに水分を取り、老廃物をたくさん排出することで、より高い効果を得られます。
施術後にお水を出してくれるサロンもあるので、その場合はすぐに飲んでしまいましょう。

▼まとめ
マッサージには利尿作用があり、これは「デトックス効果」と呼ばれる反応によるものです。
ただ我慢してしまうのはNGなので、なるべく水分を取って、どんどん排出するようにしましょう。
「ピアサロンK」は、健康的で美しいダイエットのサポートを行っております。
実力派サロンとして高い評価を得ておりますので、安心してお任せください。